वेजी पैटीज़ में भी अलसी को शामिल किया जा सकता हैं। इस तरह डाइट में शामिल करें सरसों के दाने इन छोटे- छोटे बीज में ऐसी क्या खूबियां हैं? क्यों इन्हें इतना महत्व दिया जाता है? पतली कमर पानी है तो रोज खाएं ये एक फल, जल्द मिलेंगे रिज़ल्ट्स https://titusbwn5e.newsbloger.com/24772220/not-known-details-about-स-हत-क-ल-ए-अलस-क-फ-यद