रनिंग, जॉगिंग, साइकिलिंग, स्विमिंग, ब्रिस्क वॉकिंग और रोइंग कुछ पॉपुलर कार्डियोवैस्कुलर एक्सरसाइज हैं आइए, जानते हैं जॉगिंग के अन्य फायदे क्या हैं? (और पढ़े – रनिंग स्टैमिना बढ़ाने के लिए क्या खाये…) रोजाना कार्डियो एक्सरसाइज करने के फायदे: जूतों के साथ अच्छी क्वालिटी के मोजों का भी चुनाव करें, https://archer1akpo.idblogmaker.com/1271317/top-guidelines-of-ज-ग-ग-क-फ-यद