در همین زمینه بهترین رژیم‌های غذایی برای کاهش چربی خون این میوه خوشمزه روند پارکینسون را کُند می‌کند آمار وحشتناک ابتلای ایرانی‌ها به کبد چرب به اضافه اینکه، چغندر، تصفیه کننده طبیعی خون نیز است، به راحتی از چغندر تازه یا آب چغندر در رژیم غذایی روزانه خود استفاده کنید. https://www.youtube.com/watch?v=BxeySO9s5vQ