Secondo porre l'accento sui trasversi è essenziale adoperarsi sull'espirazione forzata; al contrario, per diminuire l'enfasi sugli obliqui è bastante limitare le torsioni del busto e le flessioni laterali. Le strisce verticali creano un'illusione simile a quella generata dal moro e possono aiutarti se cerchi di far palesarsi più snella la https://connerpfwct.csublogs.com/31980691/perdere-10-kg-in-menopausa-può-essere-divertente-per-chiunque