ผักคะน้ามี สำคัญ ในเส้นใย วิตามิน C และ K เช่นเดียวกับอื่นๆ มัน provides กระทืบ น่าพอใจ ให้กับสลัด และหลากหลาย คุณยังทำได้ เพิ่ม เพื่อผัดหรืออบ ใน เตาอบ เพื่อช่วยทำ คะน้าทอดกรุบกรอบ เป็นตัวอย่าง ถ้า คุณรู้สึกจริงๆ ดีที่สุดของคุณ เหนือ a ต่ำลง คาร์โบไฮเดรต โปรแกรมอาหาร, เพียงแค่ dedicing on ลดลง อาหารคาร์โบไฮเดรต เช่น ผักที่ไม่มีแป้ง โปรตีน และไขมัน มากขึ้น โดยทั่วไป มากกว่า สำคัญ อาหา... https://theomnibuzz.com/harmony-unveiled-the-transformative-essence-of-breema-bodywork-for-finding-balance-2/