Многие, по словам Кан, пытаются тщательно очистить кишечник перед сексом. Но можно этого и не делать, если человек опорожнил прямую кишку, сходив в туалет. и массу проблем со здоровьем, в частности со здоровьем прямой кишки. Тренировать эластичность мышц можно с помощью анального расширителя или анальных втулок, постепенно, буквально по миллиметру, https://englandx864tbk2.life-wiki.com/user