One Meal A Day diyeti, son yıllarda popülerlik kazanan bir beslenme türüdür. Bu diyet, gün boyunca tek bir öğün yemeyi ve kalan sürede su, çay veya kahve kalorisiz içecekler tüketerek aç kalmayı içerir. OMAD diyeti, kilo vermek isteyenler için etkili bir yöntem olarak kabul edilirken, sağlık açısından da faydaları https://kylerfigcw.thebindingwiki.com/7545841/omad_diyeti_bir_Öğün_tüketerek_sağlıklı_yaşama