Dicas e cuidados: mantenha a todos os momentos o alinhamento do corpo observando ESTES seguintes pontos anatômicos: ombro, quadril e joelho. Vale lembrar que todos ESTES exercícios acima podem possibilitar ser efetuados com as pernas Muito mais estendidas ou flexionadas, a ser estas últimas Muito mais fáceis de serem executadas. https://minibookmarks.com/story18065630/obtendo-meu-renato-cariani-para-trabalhar