Dormir entre 7 a 9 horas por noite ajuda a emagrecer e perder barriga, porque é durante o sono que o GH é produzido, um hormônio que é importante para a queima de gordura corporal. https://Agendabookmarks.com/story18001026/15-dicas-para-emagrecer-r%C3%A1pido-e-perder-barriga