ورزش متوسط تا شدید برای افزایش استقامت و حفظ وزن متناسب در مزاج شناسی کاربرد دارد. چگونگی افعال صادره از بدن: سرعت انجام کارها (شتاب‌زدگی) یا کندی، عجول بودن، ثبات رأی،… برای مثال افرادی که مزاج دموی و گرم دارند معمولا خیلی راحت‌تر می‌توانند احساسات خود را بیان کنند و https://rawqan.com/brand/مزاج-Mazaj