الاستهلاك المفرط للشاي يمكن أن يؤدي إلى مشكلات في النوم وزيادة مستويات القلق. يمكن أيضًا أن يؤثر سلبًا على امتصاص الحديد في الجسم. يساهم الشّاي الأخضر في تحسين الذّاكرة ووظائف الدّماغ، لاحتوائه على مضادات الأكسدة والأحماض الأمينية التّي تعمل على إرخاء العضلات وتحفيز نشاط الدّماغ. نظرًا لما يحتويه الشاي https://wardc210ods7.bimmwiki.com/user