يصنع من البردقوش شراباً مغلياً مثل الشاي وله العديد من الفوائد الصحية مثل: تناول كوب من الشاي الأخضر قبل التمارين يُحسن من الأداء البدني ويُحفز حرق الدهون، مما يجعل التمارين أكثر فعالية. فوائد الشاي الأخضر للنساء, هو مشروب متعدد الفوائد الصحية أفادت عدة دراسات بأن تناول الشاي الأخضر بانتظام https://anderson1fur6.newsbloger.com/33655099/the-best-side-of-فوائد-الشاي-الأخضر-للنساء