پروتئین: پروتئین برای ساختار مو بسیار حیاتی است. مصرف منابع پروتئینی مانند گوشت، ماهی، مرغ، تخم مرغ، لبنیات و حبوبات می‌تواند به تقویت موها کمک کند. روزنامه جمهوری اسلامی: مسئولان دیپلماسی کشور مراقب باشند پوتین با ترامپ بر سر ایران معامله نکند/ روسیه در جنگ سوریه و لبنان، طرف اسرائیل https://cafemed.mystrikingly.com/