Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Verfahren der Hypnose hilfreich sein. Mehrere Techniken beinhalten: Gezielte Muskelentspannung Visualisierungstechniken Rückführung in https://laylaubkq145530.articlesblogger.com/56052350/hypnosetechniken-für-tiefere-schlafphasen