Una pausa activa dinámica que hasta los más pequeños de la casa podrían realizar fácilmente; usarlos como pausas activas dinámicas nos permite centrarnos en las tareas que estamos realizando dejando de lado todas las distracciones. Realizar conscientemente los ejercicios para determinar con exactitud cuáles son los músculos y articulaciones afectadas https://www.medinaempresarialsst.com/pausas-activas-en-el-trabajo/