Biji chia adalah sumber yang kaya dengan serat, protein, asid lemak omega-three dan antioksidan. Serat dalam biji chia membantu menahan rasa lapar dan menghalang paras gula dalam darah daripada meningkat. Anda boleh https://nikolasapvb062532.theobloggers.com/36694741/top-latest-five-minuman-coklat-untuk-kurus-urban-news