สรุป นมโปรตีนสูงมีผลต่ออายุที่สูงขึ้น ตัวอย่างอาหารที่มีโปรตีนสูง มีดังต่อไปนี้ การใช้โปรตีนในร่างกาย จากอาหารสู่กล้ามเนื้อ A: การได้รับโปรตีนเกิน อาจทำให้ไตทำงานหนัก เพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะขาดน้ำ และอาจเพิ่มน้ำหนักได้หากร่างกายไม่ได้ใช้พลังงานเพียงพอ ควรทานในปริมาณที่เหมาะสมกับน้ำหนักตัวและกิจกรรมที่ทำ ย้อนวัยเด็กไปกับขนมไทยโบราณ อย่างขนมครก ที่จะได้หยอดจริง แคะจริงตามความฝันกันแล้ว พ... https://conradp528yza6.activoblog.com/profile