La terapia particular person o grupal puede ser muy beneficiosa para reducir la ansiedad y aprender habilidades de afrontamiento efectivas. Considera la posibilidad de participar en terapia para recibir apoyo y orientación en tu proceso de liberación de la ansiedad. Cuidar de ti mismo y tomarte el tiempo necesario para https://como-calmar-la-ansiedad08530.dbblog.net/8111230/fascination-about-como-calmar-la-ansiedad