¿Cómo identificar esos pensamientos destructivos y quitarles el disfraz? Estas son algunas de sus características: Aceptar que los pensamientos negativos son parte de la experiencia humana es clave, pero también lo es entender que puedes elegir cómo relacionarte con ellos. La mente tiende a alimentar un ciclo vicioso donde el https://www.youtube.com/watch?v=GUQsZ8GgbNA