صخره‌نوردی یک ورزش 肾上腺素 و چالش‌برانگیز است. در این دروس، شما را با وسایل اساسی صخره‌نوردی آشنا می‌کنیم: درجه تکنیک https://dawudvcap301232.wikinewspaper.com/3925561/آموزش_اساسی_صخره_نوردی