در این مبحث, ما شما را در آغاز تسلط در سنگنوردی کنار خواهیم کرد. از اولین|قدم|ابتدای} سنگنوردی تا مبتدی, 指南 گام به گام https://harmonyxixn057417.canariblogs.com/یادگیری-سنگنوردی-گام-به-گام-از-مبتدی-تا-پیشرفته-51550846