Uno degli aspetti più sorprendenti delle Onde Gamma Benefici riguarda la regolazione emotiva. Quando il cervello produce onde gamma in modo equilibrato, le persone tendono a gestire meglio stress e ansia, vivendo uno stato di calma e presenza mentale. Questo fenomeno è spesso osservato in praticanti esperti di meditazione e in chi sviluppa tecniche di mindfulness avanzate. https://linktr.ee/italianyogkulam