En el frenesí por nuestra vida diaria, es fácil ignorar del bienestar y el valor de tomar descansos. Sin embargo, las pausas activas pueden ser tu arma secreta. Incluir pequeñas actividades motivanetes durante tu jornada laboral te permite optimizar tu rendimiento, minimizar la presión y aumentar tu bienestar general. https://peterk813ikm8.oneworldwiki.com/user