یکی از روش‌های کارآمد برای کاهش کمردرد، فیزیوتراپی است. این روش درمان ممکن است شامل تمرینات مخصوص برای تقویت تاندون‌ها https://larissasjgs787812.bloggadores.com/38053267/درمان-فیزیکی-کمر-درد