النوم هو مُهمةٌّ لصحة الروح. يؤدي قضاء ليلة نوم كاملة إلى تعزيز المزاج بشكل ملحوظ . حينما ننام 足夠 ، فإننا نُعطِ https://health-lists.com/story21681013/إثر-النوم-على-الحالة-النفسية-مسيرة-إلى-السعادة-الداخلية