Zanim występują nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - słuchanie czegoś spokojnego. Zwykle zaparzam napój z rumiankiem, która pomaga mi zrelaksować myśli. Potem gaszę komputery, bo https://diegorfck214053.eedblog.com/40345244/zanim-pochodzę-spać