Kiedy następuje mój wieczorne zabawy. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś spokojnego. Regularnie robię napój z ziołami, która pomaga mi uspokoić serce. Potem wyłączam komputery, bo światło z https://albiebldp732060.jiliblog.com/96429342/kiedy-lecę-spać