Zanim występują mój wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - oglądanie czegoś kojącego. Często robię napój z melisą, która wspiera mi uspokoić myśli. Potem odłączam telewizor, bo https://reganshlu267884.gynoblog.com/38904578/kiedy-lecę-spać