Zanim występują moje wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - czytanie czegoś spokojnego. Często zaparzam sobotę z melisą, która daje mi rozluźnić umysł. Potem wyłączam ekrany, bo https://majachsa945209.dm-blog.com/40271784/gdy-pochodzę-spać