Zanim zgadzają się nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś kojącego. Często zaparzam herbatę z melisą, która pomaga mi zrelaksować umysł. Potem gaszę telewizor, bo https://kiaratfac124370.articlesblogger.com/62411306/kiedy-pochodzę-spać