Zanim występują mój wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś kojącego. Regularnie robię herbatę z ziołami, która daje mi uspokoić umysł. Potem gaszę komputery, bo emisja z nich https://mattietnxj571817.azzablog.com/40487309/gdy-pochodzę-spać