Mnogi ljudi se budu s uvidom tjeskobe, što može značajno utjecati na svakodnevnicu. Ovaj mornaru stres često je rezultat nagomilanih problema tijekom dana. Postoje, međutim, tehnike za izmjenu ovog emocija. https://kingslists.com/story22934315/probuđenje-s-užasom-kako-prevladati-ranojutarnju-anksioznost