Kiedy zgadzają się moje wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od odpoczynku - czytanie czegoś spokojnego. Często robię herbatę z rumiankiem, która wspiera mi zrelaksować umysł. Potem wyłączam ekrany, bo https://henrisatd382672.blogdosaga.com/40065246/gdy-idę-spać